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	<title>ばいあぐら</title>
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	<description>ばいあぐらについて知識を得よう</description>
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		<title>バイアグラを激安で手に入れたいのでしたらジェネリック製バイアグラ</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 23:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>belrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[バイアグラ　激安]]></category>

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		<description><![CDATA[EDで悩んでいるんだけど、値段が高くてなかなか手が出せないと悩んでいる人は結構多くいるのではないでしょうか。
バイアグラは効果が高い事で有名になっていますが、値段が高いと使おうにもなかなか使う事はできません。
そんな時に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>EDで悩んでいるんだけど、値段が高くてなかなか手が出せないと悩んでいる人は結構多くいるのではないでしょうか。<br />
バイアグラは効果が高い事で有名になっていますが、値段が高いと使おうにもなかなか使う事はできません。<br />
そんな時に役立つのはジェネリック製バイアグラです。<br />
ジェネリック製バイアグラは、正規品のバイアグラと同じような効果を発揮するにもかかわらず、値段が半額以下なので非常にお得です。<br />
最近は不況のせいでバイアグラを購入するための資金が用意できないという人でも、ジェネリック製バイアグラでしたら、気軽に購入できるのではないでしょうか。<br />
ただ、ここで問題となるのは、ジェネリック製バイアグラは日本国内で購入できないという事です。<br />
日本国内では販売がまだ禁止されている状態になっています。<br />
ですが最近では個人輸入代行という業者があるため、海外の言葉を覚えなくても気軽に購入できますし、かなり安くで手に入れる事もできます。<br />
しかも、個人輸入代行業者で購入する際には、病院の処方箋も必要ありませんし個人情報も必要最低限だけで手に入れる事ができます。<br />
個人輸入代行で購入したものは自分でしか使う事ができないとされているのですが、それもほとんど問題はないでしょう。<br />
まだ一度もバイアグラを使用した事が無いという人は、まずはお試しで購入できるボトルのバイアグラから始めてみてください。<br />
バイアグラにもｍｇ数によって効果が弱く感じたり、強く感じたりますし、効果の感じ方は個人差がありますので、まずは一度試してみる事をお勧めします。</p>
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		<title>乳がんの自己検診</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 08:08:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんの自己検診をする
乳がんは比較的、自分で自覚症状を知る事ができるがんと言えます。乳がんの自己検診を習慣にし、乳がんの早期発見、
早期治療に役立てましょう。
乳がんの自己検診は、月に１度は行いましょう。月に１度の乳が [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんの自己検診をする<br />
乳がんは比較的、自分で自覚症状を知る事ができるがんと言えます。乳がんの自己検診を習慣にし、乳がんの早期発見、<br />
早期治療に役立てましょう。<br />
乳がんの自己検診は、月に１度は行いましょう。月に１度の乳がんの自己検診は、閉経前の方であれば、<br />
生理後５日～１週間の間に行なうと良いとされています。閉経後の方は、毎月決まった日にちに行なうようにすると良いでしょう。<br />
乳がんの自己検診の仕方ですが、まず、両胸が確認できるほどの鏡の前に立ち、両腕の力を抜いて、左右の乳房の大きさや形に<br />
変化がないか、乳房にへこみやひきつれはできていないか、乳首がへこんだり、ただれていないかを自己検診します。<br />
同じ事を、次に両腕を上げた状態でも自己検診してみましょう。<br />
次にする乳がんの自己検診は、仰向けになって、背中を少し反らすような状態になります。この時、枕やクッションを背中に入れると<br />
良いでしょう。左右どちらかの胸の内側を、反対側の手の腹で中央に向けてまんべんなく押さえていきます。<br />
乳房の内側が終わったら、次は外側も同様に中央に向かって行ない、乳房にしこりがないか、乳がんの自己検診をします。<br />
片方が終わったら、同様に反対側も乳がんの自己検診をしましょう。<br />
最後にする乳がんの自己検診として、わきの下のリンパ節と乳頭に、乳がんのしこりがないか、自己検診をしましょう。</p>
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		<item>
		<title>乳がんのしこり</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 01:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんのしこりについて
乳がんの９９％は乳房に出来るしこりで発見されます。しかし、しこりができたからといって、それが必ずしも乳がんであるわけでは
ありません。そこで、乳がんのしこりの特徴を覚えておくと良いでしょう。
まず [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんのしこりについて<br />
乳がんの９９％は乳房に出来るしこりで発見されます。しかし、しこりができたからといって、それが必ずしも乳がんであるわけでは<br />
ありません。そこで、乳がんのしこりの特徴を覚えておくと良いでしょう。<br />
まず、乳がんのしこりの特徴として、しこりが石のように硬い場合は、乳がんによるしこりの可能性が高いでしょう。<br />
乳がんのしこりを発見した時に、しこりが硬く、押してもしこりの場所が移動しないような場合は、早めに医療機関を受診し、<br />
乳がんの検診をしましょう。<br />
そして、もう１つ、乳がんのしこりの特徴としては、しこりに痛みが感じられないという特徴があります。乳がんのしこりを押しても<br />
触っても痛くない場合も、早めに受診した方が良いでしょう。<br />
乳がんのしこりの形状は球状のものもあれば、不整形であったりと人によって様々です。また、乳がんのしこりを触った際の<br />
感触については、凸凹であったり、不平、なかにはギザギザと感じる方もいらっしゃるようです。<br />
良性のしこりであれば、感触は平滑（なめらか、ツルツル）であったり、顆粒状（つぶつぶ）、結節状（ゴロゴロ）、なので、<br />
乳がんのしこりと比較的区別がつきやすいでしょう。<br />
また、しこりとそうでない場所との境界線が比較的はっきりしている場合には、乳がんによるしこりの可能性があります。<br />
乳がんで見つかるしこりのほとんどは痛みを感じないものですが、人によったり、場合によっては痛みを伴うしこりもありますので、<br />
もしも、しこりを発見した場合には、早めに医療機関を訪れ、乳がんの検査を受けるようにしましょう。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>ピンクリボンと乳がん</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 13:16:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[ピンクリボン運動と乳がん
みなさんはピンクリボン運動と言う言葉をご存知でしょうか？ピンクリボン運動とは、乳がんの撲滅、
乳がん検診の早期受診を推進するために行なわれる世界規模のキャンペーンの事を指しています。
現在、日本 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ピンクリボン運動と乳がん<br />
みなさんはピンクリボン運動と言う言葉をご存知でしょうか？ピンクリボン運動とは、乳がんの撲滅、<br />
乳がん検診の早期受診を推進するために行なわれる世界規模のキャンペーンの事を指しています。<br />
現在、日本人女性が最もかかりやすいがんは乳がんと言われ、日本人女性の２０人に１人が乳がんを発症している事になります。<br />
そこで、ピンクリボン運動を行ない、乳がんの早期発見、早期診断、早期治療の大切さを世界の女性に理解してもらおうと、<br />
毎年様々な企業や団体、地域が協力し、チャリティーイベントを開いたり、催し物を行なったりしています。<br />
ピンクリボン運動は、乳がんと深い結びつきをもっていますが、そもそもどのようにして生まれたのでしょう。<br />
ピンクリボン運動の歴史は、１９８０年代にアメリカで始められました。乳がんで亡くなった女性の母親が、<br />
残された家族と一緒にピンクリボンを作ったのが始まりと言われています。当時のアメリカでは、乳がんの発症率が８人に１人と高く、<br />
死亡率も高かったようです。<br />
アメリカに続いて、乳がんの事をもっと理解してもらう為に日本でピンクリボン運動が始まったのは、２０００年代に入ってからの事で、<br />
日本での主なピンクリボン運動の活動としては、ピンク色にライトアップされた東京タワーやレインボーブリッジなどの他に、<br />
街を練り歩いて乳がんを啓発する運動などが行なわれています。<br />
乳がんを発症する方の多くは発見が早ければ、完治する事も可能と言われています。また、発症年齢も３０代～４０代と若い世代に多く、<br />
２０代も例外ではありません。他人事だと思わず、あなたも１度ピンクリボン運動に参加してみませんか？</p>
]]></content:encoded>
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		<title>マンモグラフィーで乳がんの検査</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 12:33:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[マンモグラフィーによる乳がんの検査
乳がんの検査方法として、視診や触診のほかに、マンモグラフィーによる検査も行なわれます。
マンモグラフィーとは、簡単に説明しますと、乳がんの検査専用のレントゲンと思っていただくとわかりや [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>マンモグラフィーによる乳がんの検査<br />
乳がんの検査方法として、視診や触診のほかに、マンモグラフィーによる検査も行なわれます。<br />
マンモグラフィーとは、簡単に説明しますと、乳がんの検査専用のレントゲンと思っていただくとわかりやすいかと思います。<br />
マンモグラフィーによる乳がんの検査は、乳房を上下に挟んだり、左右に挟んだり、と、様々な角度から行なう事ができるので、<br />
視診や触診ではわかりにくい小さな乳がんでも発見する事が可能です。<br />
ただ、マンモグラフィーによる乳がんの検査では、乳房をぎりぎりまで平らにつぶして撮影するため、<br />
中には圧迫されて痛みを感じる方もいらっしゃいます。<br />
ですが、このぎりぎりまで平らにする事により、被爆量を減らす事ができていると言われています。<br />
マンモグラフィーに映し出された画像には白くうつるものが無数にあります。これらのほとんどは乳腺ですが、<br />
乳がんとは限らなくともしこりがあった場合には、白い影として写りますし、乳がんに多い石灰化もマンモグラフィーによる<br />
乳がんの検査で発見する事ができるのです。<br />
乳がんの検査を視診や触診で複数の医師に診てもらうとなると、抵抗感がありますよね？しかし、マンモグラフィーによる<br />
乳がんの検査なら、撮影後に複数の医師の目で診断をしてもらう事ができるため、乳がんの早期発見や、誤診の予防にも<br />
つなげていく事ができます。<br />
ですが、先ほども申しましたが、マンモグラフィーによる乳がんの検査は被爆量は減らすものの、レントゲン検査ですから<br />
妊娠中の方は一般的に受けることが出来ません。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>乳がんの検査</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 23:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんの検査とは
乳がんは、内臓などにできるがんに比べて、比較的自覚症状で気づく事のできるがんであると言えます。
ほとんどの患者さんは、乳房のしこりや、乳房の痛みなどによって、乳がんを発見しますが、他にもいくつかの自覚症 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんの検査とは<br />
乳がんは、内臓などにできるがんに比べて、比較的自覚症状で気づく事のできるがんであると言えます。<br />
ほとんどの患者さんは、乳房のしこりや、乳房の痛みなどによって、乳がんを発見しますが、他にもいくつかの自覚症状が見られますので、<br />
乳がんの検査を自分でも行なう事ができます。<br />
乳がんの検査を自分でする際に、乳房が最近異常に腫れてきた、乳房にくぼみやひきつれが見られるようになった、乳頭がくぼんでいる、<br />
乳頭から血液の混じったような分泌物が出た、わきの下が腫れている、首やわきの下にしこりのようなものがある、乳房が痛い、<br />
赤く腫れてきた、などの症状が自分で検査してみて、確認された場合には乳がんの可能性がありますので、<br />
早めに医療機関を受診しましょう。<br />
しかし、これらの乳がんの検査項目が当てはまったからといって、必ずしも乳がんとは限りません。乳がんの症状に良く似た<br />
ほかの病気が隠れている事もありますので、くれぐれも自己判断はしないようにしましょう。<br />
上記では、自分でできる乳がんの検査のお話を進めてきましたが、医療機関でも乳がんの検査をする事ができます。<br />
医療機関での乳がんの検査は、主に、問診表にて家族構成や遺伝状況などを知り、視診と触診により、目で見てわかる、<br />
手で触ってわかる程の乳がんがあるかどうかを検査します。<br />
次に、マンモグラフィーで乳房に目に見えない、触ってもわかりにくい乳がんがあるかどうかを検査したり、<br />
超音波によって検査していきます。マンモグラフィーや超音波検査で、病変が疑わしい場合には、<br />
細胞や組織を抽出して検査する方法もあります。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>乳がんの検診</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 22:06:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんの検診について
乳がんは、症状が出る時にはすでに進行がんになっている場合がほとんどです。
ですから、日ごろから乳がんの検診を受けておくと安心です。乳がんは日本の女性が患う悪性疾患のうち、罹患率第一位とされています。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんの検診について<br />
乳がんは、症状が出る時にはすでに進行がんになっている場合がほとんどです。<br />
ですから、日ごろから乳がんの検診を受けておくと安心です。乳がんは日本の女性が患う悪性疾患のうち、罹患率第一位とされています。<br />
30歳を過ぎたら、定期的に乳がんの検診を受けるようにしましょう。<br />
乳がんの検診は、触診、マンモグラフィー、超音波検査、細胞・組織診（病変がある場合）などが行なわれます。<br />
乳がんの患者さんのほとんどは、痛みを伴わないため、発見が遅れがちになってしまいますので、できるだけ、<br />
定期的に乳がんの検診を受けましょう。<br />
乳がんの検診は、その日のうちに終える事ができます。ですから、時間がないと言う方も1度足を運んでみてはいかがでしょうか？<br />
乳がんのほとんどは、しこりによって発見されるようです。このしこりは、乳がんの検診によって、５ｍｍ程度から発見する事ができ、<br />
３ｃｍ程度までの大きさであれば、乳房の一部を切除して、乳房をできるだけ残す方法の温存治療に対応する事ができます。<br />
乳がんの検診によって、視触診でまず、乳房の状態を視診したり、触診でしこりがないかを確かめたりし、その際の問診表などでの<br />
質問事項を確認しながら、乳がんの有無を確認し、乳がん専用のレントゲン機器であるマンモグラフィーや超音波検査によって、<br />
目に見えない微小の乳がんを見逃さないように、乳がんの検診は進められていきます。<br />
その際に、乳がんの検診で、疑わしい点があれば、細胞や組織を調べる、といった３段階の動作を乳がんの検診の流れの１つの動作として<br />
行なう事で、乳がんの見落としを防ぎ、乳がんの早期発見、早期治療に役立てているのです。<br />
年々、乳がんの発症率も上昇し、低年齢化も進んでいますので、年齢に関係なく、少しでも異変を感じたら、<br />
早めに乳がんの検診を受けるようにしましょう。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>3乳がんの治療</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 08:22:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんの治療法
乳がんは、他の部位に発症するがんと比べて、治療後の経過が比較的良いがんと言われています。
乳がんと診断されたら、しばらくは心の整理などで大変かと思いますが、自分の病気や治療方法について、正しく理解する事が [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんの治療法<br />
乳がんは、他の部位に発症するがんと比べて、治療後の経過が比較的良いがんと言われています。<br />
乳がんと診断されたら、しばらくは心の整理などで大変かと思いますが、自分の病気や治療方法について、正しく理解する事が、<br />
乳がんの進行を防ぐ手立てとなります。<br />
乳がんの治療法は、乳がんの進行具合によっても様々ですが、主に手術による治療法、放射線による治療法、化学療法による治療法、<br />
ホルモン療法などがあります。こういった乳がんの治療法のうち、前者の２つ、すなわち手術による治療法や、放射線治療の事を、<br />
局所療法といい、後者の２つ、すなわち化学療法やホルモン療法などの、乳がんの治療法を全身療法とよんでいます。<br />
乳がんの治療法として、手術によるがんの摘出が一般的とされており、手術では大胸筋から大きく乳房を切除する方法が主体的でしたが、<br />
近年ではできるだけ小さく切除して、乳房を残す方法へと移行しています。<br />
乳がんの治療で、手術では乳房内に目に見えない程の微小ながん細胞が残っているかもしれないので、<br />
放射線治療を使って、がん細胞を死滅させたり、がん細胞の増殖を抑えるような治療をしていきます。<br />
また、乳がんの治療法で、化学療法と聞くと少しわかりにくいかもしれませんが、抗がん剤などの薬物による治療と聞くと<br />
わかりやすいかと思います。<br />
抗がん剤による乳がんの治療法は、外来で治療する際に多く用いられますが、患者のライフスタイルや副作用などを<br />
綿密に話し合った上で治療していきます。最後に、乳がんの治療法として、ホルモン療法がありますが、<br />
これは乳がん細胞の発生や増殖に関係するホルモンの働きを抑制し、がん細胞の増殖を防ぐ治療法です。<br />
ホルモン療法は、飲み薬として投与したり、注射で投与したりしますが、どちらも長期間にわたって行なっていく必要があります。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>3乳がんと食生活</title>
		<link>http://www.hollander1.com/?p=27</link>
		<comments>http://www.hollander1.com/?p=27#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 06:39:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

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		<description><![CDATA[乳がんを予防する食生活
１９７０年代では、日本における乳がんの発症率も乳がんの発症による死亡率もさほど高くはなかったのですが、２０００年を超えると、
乳がんの発症率も死亡率も１９７０年代のものと比べ４倍近くに跳ね上がり、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんを予防する食生活<br />
１９７０年代では、日本における乳がんの発症率も乳がんの発症による死亡率もさほど高くはなかったのですが、２０００年を超えると、<br />
乳がんの発症率も死亡率も１９７０年代のものと比べ４倍近くに跳ね上がり、現在、問題視されてきています。<br />
こういった乳がんの発症が増加傾向にある背景には、欧米化した食生活が深く関わっていると思われます。<br />
乳がんを予防する為に自分でできる事は何でしょうか？それは、食生活の管理と、体重管理です。乳がんと脂肪はとても密接な関係に<br />
あります。つまり、肥満であるという事は、乳がんの発症リスクが高くなると言えます。特に、閉経後の肥満は更に乳がんの<br />
発症リスクが高くなるので要注意です。乳がんを予防する為には、食生活を見直し、体重管理も心がける事が大切です。<br />
では、乳がんを予防する食生活とは具体的にどういったものなのでしょうか？乳がんを予防する食生活で、発症のリスクを減らすと<br />
言われる食品として代表されるのが豆腐やみそ、納豆などの大豆食品です。味噌汁などがわかりやすいでしょうか？<br />
また、乳がんを予防する食生活に必要なものとして、魚介類も積極的に摂取しましょう。乳がんを予防する食生活において、<br />
魚介類に含まれるＥＰＡやＤＨＡと呼ばれる不飽和脂肪酸には、乳がんを予防する抗がん作用があると言われています。<br />
乳がんを予防する食生活には、そのほかにも乳酸菌や食物繊維を取る事も必要です。乳がんを予防する食生活において、<br />
乳酸菌や食物繊維は、腸内環境を整え、体内のエストロゲンの再吸収を抑える働きがあり、乳がんの予防効果が期待されています。<br />
その代表される食品として、ヨーグルトやヤクルト、また緑黄色野菜などがあげられます。脂肪の取りすぎや肥満に注意し、<br />
偏った食生活を見直し、乳がんを予防する食生活を心がけましょう。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>乳がんの予防</title>
		<link>http://www.hollander1.com/?p=26</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 16:55:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[乳がん]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hollander1.com/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[乳がんを予防するには
乳がんを予防する為には、日々の生活習慣を見直すことから始めなければなりません。
乳がんを予防するために、国立がんセンターでは、がんを予防する為の12か条と言うものを掲げています。
それらを参考に、日 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>乳がんを予防するには<br />
乳がんを予防する為には、日々の生活習慣を見直すことから始めなければなりません。<br />
乳がんを予防するために、国立がんセンターでは、がんを予防する為の12か条と言うものを掲げています。<br />
それらを参考に、日ごろの生活習慣を見直してみましょう。<br />
乳がんを予防するには、バランスの良い食事をとるようにしましょう。栄養のバランス、彩りにも気をつけましょう。<br />
そして、毎日の食事に変化をあたえる事も、乳がんの予防には大切です。毎日、同じものを食べたり、<br />
食生活がワンパターン化してたりする方は気をつけましょう。<br />
乳がんを予防する為には、食べすぎも良くありません。脂肪の取りすぎに注意し、腹八分目を心がけましょう。<br />
もちろん、お酒の量もほどほどにする事も乳がんの予防には必要となります。<br />
同じく、タバコを吸わない事が乳がんの予防になる事は、言うまでもありません。<br />
それから、乳がんを予防する為には、ビタミンと繊維質を多く摂取するように心がけましょう。<br />
緑黄色野菜などが、おすすめですね。また、味付けも塩辛いものは少なめにし、熱いものは少し冷ましてからいただくようにしましょう。<br />
焦げたものを食べるとがんになりやすいと聞いたことのある方もいるかと思いますが、焦げたものを避けて食べる事も<br />
乳がんの予防には効果的です。<br />
また、カビの生えたものにも注意しましょう。そして、乳がんの予防には、日光にあたり過ぎない事も大切です。<br />
日光を浴びる事は人間にとって、大切な事ですが、何事も限度があるわけですね。そして、やはり乳がんを予防する為には、<br />
適度な運動といつも体を清潔にしておくことが大切です。<br />
以上の項目を乳がんを予防する為に、日ごろからチェックしておくと良いでしょう。</p>
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